Apa kamu merasa gejala seperti nyeri yang tidak biasa di area payudara, kemerahan, atau bahkan pembengkakan? Jika iya, mungkin ini saatnya untuk memperhatikan lebih serius kondisi payudaramu. Kesehatan payudara sering diabaikan, namun mengenal gejala dan cara mengatasinya sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih serius.

Pengertian

Penyakit infeksi payudara, atau mastitis, adalah kondisi inflamasi yang umumnya mempengaruhi wanita. Infeksi ini bisa terjadi karena berbagai penyebab, terutama pada ibu menyusui. Mastitis menciptakan rasa tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Fakta-Fakta

1. Prevalensi: Sekitar 10% ibu menyusui mengalami mastitis, terutama dalam 3 bulan pertama pasca-melahirkan.
2. Risiko: Wanita yang tidak menyusui juga bisa terkena mastitis, meskipun jarang.
3. Komplikasi: Jika tidak diobati, mastitis bisa berkembang menjadi abses payudara, yang membutuhkan intervensi medis lebih lanjut.

Gejala

Beberapa gejala umum meliputi:

• Nyeri dan kemerahan pada satu bagian payudara.
• Pembengkakan dan rasa hangat pada area yang terinfeksi.
• Demam dan menggigil menunjukkan infeksi yang lebih serius.

Penyebab

Penyebab utama mastitis adalah:

• Tersumbatnya saluran susu pada ibu menyusui.
• Infeksi bakteri, yang dapat masuk melalui retakan pada puting.
• Penggunaan bra yang terlalu ketat atau tidak tepat.

Pengobatan Mandiri yang Dapat Dilakukan

Beberapa langkah yang dapat dilakukan di rumah untuk meringankan gejala meliputi:

1. Kompres Hangat: Membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
2. Pijat Lembut: Melancarkan saluran susu yang tersumbat.
3. Perubahan Posisi Menyusui: Mengurangi tekanan pada area yang sama.
4. Hydrasi yang Cukup: Penting untuk mempertahankan produksi susu dan pemulihan.
5. Istirahat yang Cukup: Membantu tubuh melawan infeksi.

Rekomendasi Halal Mart

– Minyak Herba Sinergi : Oleskan
– Gamat Kapsul : 3 x 2 kapsul
– Spirulina : 3 x 2 kapsul
– Procumin Habbatussauda : 3 x 2 softgel
– Madu S Jaga : 2 x 2 sdm