Apakah kamu merasa lelah yang tak kunjung hilang, perubahan berat badan yang tidak terjelaskan, atau suasana hati yang sering berubah? Mungkin itu bukan hanya karena stres atau gaya hidup. Bisa jadi, ini adalah gejala dari masalah tiroid, suatu kondisi yang sering terabaikan namun memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Pengertian
Tiroid adalah kelenjar kecil di leher yang memainkan peran vital dalam mengatur metabolisme, suhu tubuh, dan detak jantung. Penyakit tiroid terjadi ketika kelenjar tiroid tidak bekerja dengan benar. Ini bisa berupa hipotiroidisme, di mana tiroid kurang aktif, atau hipertiroidisme, di mana tiroid terlalu aktif.
Fakta-Fakta
- Sekitar 1 dari 20 orang di dunia mengalami masalah tiroid pada suatu titik dalam hidup mereka.
- Wanita sepuluh kali lebih mungkin mengalami masalah tiroid dibandingkan pria.
- Penyakit tiroid sering kali bersifat genetik dan dapat berkembang di segala usia.
Gejala Umum
Gejala penyakit tiroid bervariasi tergantung pada jenisnya:
- Hipotiroidisme: Kelelahan, kenaikan berat badan, kulit kering, dan intoleransi terhadap dingin.
- Hipertiroidisme: Penurunan berat badan, jantung berdebar, kecemasan, dan intoleransi terhadap panas.
Penyebab Umum
Penyebab penyakit tiroid dapat termasuk:
- Gangguan autoimun, seperti penyakit Hashimoto atau penyakit Graves.
- Pengobatan tertentu.
- Kekurangan yodium dalam diet.
Pengobatan Mandiri yang Dapat Dilakukan
Sementara pengobatan medis diperlukan untuk mengelola penyakit tiroid, ada beberapa langkah pengobatan mandiri yang dapat membantu:
- Mengonsumsi diet seimbang dengan cukup yodium.
- Mengelola stres melalui yoga atau meditasi.
- Rutin berolahraga untuk menjaga berat badan dan energi.
- Memantau gejala dan berdiskusi dengan dokter tentang perubahan yang terjadi.
Rekomendasi Halal Mart
– Spirulina : 3 x 3 kapsul
– N-Green : 3 x 3 kapsul
– Deep Squa : 2 x 1 softgel
– Andrographis Centella / Ginextrac : 3 x 2 kapsul
– Harumi : 3 x 2 kapsul
– Minyak Herba Sinergi : Oleskan / dibalurkan di leher dan dada